Soufiane El Bakkali, les atouts d'un athlète qui vise le doublé olympique

Soufiane El Bakkali dispute, ce mercredi 7 août 2024, la finale de l’épreuve de 3000 m steeple dans le cadre des Jeux Olympiques Paris 2024. Spécialiste numéro 1 en la matière, le coureur marocain doit remporter cette course, afin de conserver son titre olympique remporté aux JO de Tokyo 2020. Bien qu’il ait passé une année un peu difficile à cause de sa blessure, El Bakkali se montre capable de rééditer cet exploit et offrir au Maroc une première médaille lors de ces JO.

Mais pour décrocher le métal précieux, le champion olympique marocain doit s’imposer encore une fois sur son redoutable rival, Lamecha Girma. Ce dernier bataillera lui aussi pour gagner sa première médaille d’or olympique. Un duel que le Marocain abordera avec un ascendant psychologique. Les duels El Bakkali-Girma ont toujours penché en faveur de l’athlète coaché par Karim Tlemçani. Un avantage non négligeable qui pourrait faire la différence.

Préparation mentale

La réussite de Soufiane El Bakkali dans l’épreuve de 3000 m steeple n’a pas de secret. D’abord, l’athlète marocain, sous les commandes de son entraîneur, met généralement en place un programme préalable pour préserver sa concentration et son état d’esprit.

Outre la préparation physique et technique, El Bakkali s’éloigne des distractions. Aux JO de Tokyo, l’athlète marocain a coupé avec les réseaux sociaux pour rester entièrement concentré sur sa course.

Morphologie et finition

El Bakkali possède un atout d’une grande importance : sa morphologie. Avec une taille de 191 cm, le coureur marocain a une morphologie parfaitement adaptée à la course de 3000 m steeple, une épreuve qui combine vitesse, endurance et agilité. "Si l’on devait concevoir la morphologie parfaite d’un coureur élite de 3000 m steeple, Soufiane serait exactement la meilleure version qui soit", a analysé le professeur et scientifique du sport Greg Whyte.

Si la morphologie et la préparation mentale font les points forts de Soufiane El Bakkali, la stratégie tactique s’impose aussi comme une véritable arme pour l’athlète de 28 ans. Dans ses courses, El Bakkali mise beaucoup sur la finition : "Si vous vous rappelez, dans les premières années, Soufiane avait un bon rythme mais n’avait pas un bon finish. Mais aujourd’hui, il a réussi à travailler sa vitesse finale mais aussi à améliorer son rythme de course", avait analysé Aziz Daouda, DTN de la Confédération africaine de l’athlétisme, dans une interview accordée à SNRTnews.

El Bakkali sait donc comment imposer son rythme et surprendre ses adversaires, une tactique qui lui a toujours donné raison et que l’on espère qu’elle soit efficace ce mercredi 7 août 2024. Si El Bakkali parvient à remporter ce soir la médaille d’or, il deviendra le premier athlète marocain à avoir remporté deux fois consécutives l’or olympique.