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Tout savoir sur le yoga du rire
17/09/2021 - 17:00
Khaoula Benhaddou | Saâd AouidyOn ne le dira jamais assez, le rire a des effets miraculeux sur la santé mentale et physique. Les scientifiques ne tarissent pas d’éloges sur ce remède efficace et à la portée de tous. Si certains choisissent de se raconter les meilleures blagues de l’année, regarder un clown ou assister à un sketch d’autres ont trouvé mieux et plus efficace : le yoga du rire.
Le yoga du rire est une technique révolutionnaire créée en Inde par le docteur Madan Kataria. Ce médecin généraliste s’est rendu compte que ses patients joyeux guérissaient mieux que les autres. Le concept s’est développé rapidement dans le monde et le médecin a même créé des clubs de rire. Cette méthode est devenue accessible à tous et se pratique dans des parcs, des entreprises, des écoles, des hôpitaux et même en prison. Pour mieux connaître cette pratique, SNRTnews a interviewé Karim Lahlou, coach yoga, méditation et yoga du rire.
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