Des conseils pour prendre soin des personnes âgées

La retraire, les maladies et la solitude sont souvent sources de tristesse chez les personnes âgées. Ces dernières se sentent inutiles, abandonnées par leurs proches et attendent silencieusement la fin de leur vie.

Si certaines familles marocaines accompagnent les personnes âgées et les dorlotent, ce n’est malheureusement pas le cas pour tout le monde. Le train quotidien de vie éloigne les enfants de leurs parents âgés et le monde virtuel (téléphone, appel vidéo, groupe whatsup) remplace graduellement la chaleur des visites familiales et le repas soigneusement préparé par les mamans. Même lors des réunions familiales, les fils et petits-fils sont absorbés par le téléphone et prêtent peu d'attention aux paroles et aux besoins des ainées. 

Les spécialistes confirment que la vieillesse est lourde à porter pas seulement par les personnes concernées, mais aussi par leurs proches qui ne supportent plus les "caprices" des ainées et leur états d’humeur. 

L’espoir fait vivre

Pour accompagner les personnes âgées et leurs aider à redéfinir leurs priorités, Najia Kabbaj appelle à rester actifs physiquement et mentalement, à remplir l’emploi du temps avec des activités afin d’éviter la dépression et l’ennui. Ces activités ne sont pas forcément onéreuses et peuvent être une simple balade au bord de la mer, un café entre ami, un atelier de tricotage ou de lecture.

La spécialiste appelle également les enfants à consacrer un temps de qualité à leurs parents et à renforcer les liens entre les grands parents et leurs petits fils afin d’assurer la stabilité émotionnelle des petits, mais aussi la transmission du savoir et des valeurs.