Art & Culture

Pause Santé: des conseils pour un ramadan sain

15/04/2021 - 23:15

 Khaoula Benhaddou

Le Ramadan est le mois de consommation par excellence. Durant ce mois, les habitudes alimentaires des Marocains se chamboulent. Les emplettes changent de contenus et sont remplies de nouvelles denrées. Céréales, légumes et viandes sont remplacés par les viennoiseries, les sucreries et des plats gras. Dr Amine Mohamed, gastrologue décortique la table du Ftour et donne des conseils pour passer un ramadan sain.

Durant le mois sacré de ramadan, les habitudes alimentaires des Marocains changent. Après une longue journée de jeûne, la plupart des Marocains consomment des quantités incroyables de nourriture.

Le sucre devient la base des repas. Entre Chebbakia, briouate, sellou, fruit secs et le fameux baghrir trempé dans le beurre et miel, le taux de glycémie monte et plusieurs maladies gastriques font leurs apparitions. Afin de passer un ramadan sain, SNRTnews a contacté le gastrologue Mohamed Amine qui revient sur les maladies gastriques les plus enregistrées durant ce mois et présente également des conseils pratiques.