Société

Les enfants et le soleil: attention aux risques d’exposition excessive

01/07/2025 - 16:32

 Khaoula Benhaddou | Ayoub Mouhyiddine

Avec l’arrivée des beaux jours, les enfants passent davantage de temps à l’extérieur — que ce soit à la plage, dans les parcs ou lors d’activités sportives. Si le soleil est bénéfique pour la santé, notamment en favorisant la production de vitamine D, il peut également représenter un réel danger, en particulier pour les nourrissons. Une exposition prolongée et mal protégée aux rayons UV peut entraîner des conséquences graves, tant à court qu’à long terme. À cette occasion, le Dr Saïd Afif, pédiatre, alerte sur les risques liés au soleil pour les enfants et partage quelques conseils à l’attention des parents.

Depuis quelques jours, le Maroc, à l’instar de plusieurs pays, connaît une vague de chaleur d’une intensité exceptionnelle. Pour se rafraîchir, de nombreuses familles se tournent vers les piscines et les plages, au grand bonheur des enfants. 

Toutefois, une exposition excessive au soleil peut représenter un réel danger pour leur santé, surtout chez les plus jeunes. Les nourrissons, en particulier, peuvent très rapidement présenter des signes d’insolation, de déshydratation, voire de brûlures graves.

Pour protéger les enfants des effets nocifs du soleil, le Dr Afif recommande plusieurs mesures simples mais efficaces, notamment d’éviter l’exposition solaire pendant les heures les plus critiques, habiller les enfants avec des vêtements légers mais couvrants, leur faire porter un chapeau, appliquer une crème solaire à indice de protection élevé toutes les deux heures, et systématiquement après chaque baignade ou épisode de transpiration.

La vigilance est donc de mise, afin que les moments de plaisir au soleil restent sans danger pour les plus jeunes.