Canicule : quels sont les effets de la climatisation sur la santé?

Docteur El Gueddari Youness, allergologue, met en garde contre les risques liés à une climatisation trop froide. Il indique qu’une utilisation inadéquate de la climatisation peut engendrer divers problèmes de santé, souvent mineurs. Dans une déclaration à SNRTnews, il a expliqué que les climatiseurs assèchent les muqueuses, ce qui peut provoquer des inconforts oculaires et ORL, tels que pharyngites, angines, rhinites, allergies, écoulements nasaux et sécheresse oculaire.

"L’air froid et sec dessèche les muqueuses du nez et de la gorge, les rendant plus vulnérables aux microbes, d'où les rhumes attribués à la climatisation." Cette sécheresse est particulièrement problématique pour les porteurs de lentilles, augmentant le risque de conjonctivites allergiques. Le Dr El Gueddari a également souligné que la climatisation peut causer des contractures musculaires. "L’air froid dirigé sur les épaules peut provoquer une contraction réflexe, entraînant des douleurs irradiant dans le cou et générant des maux de tête".

Attention aux chocs thermiques

L'utilisation intensive de la climatisation peut également entraîner un choc thermique, surtout si la température est réglée à 18°C alors qu’il fait 30°C à l’extérieur. Il est recommandé de ne pas descendre la température en dessous de 26°C.

L'allergologue rappelle que les enfants et les personnes âgées sont particulièrement vulnérables aux effets néfastes de la climatisation, en raison de l’immaturité ou de la déficience de leur système immunitaire. Leurs muqueuses respiratoires altérées les rendent plus sensibles aux irritants, polluants, allergènes et microbes véhiculés par la climatisation.

Diffusion de microbes

Les climatiseurs individuels ne prennent pas d’air extérieur, mais recyclent l’air intérieur en le refroidissant et le passant à travers de simples filtres à poussière. Ainsi, si une personne malade ou des allergènes sont présents dans la pièce, ils sont dispersés par l’appareil, favorisant des contaminations multiples.

Il est important d’entretenir le système de climatisation pour limiter la diffusion de bactéries et d’agents infectieux responsables de maladies respiratoires comme la légionellose. "Les appareils mal entretenus peuvent rejeter des champignons et des bactéries, en particulier des légionelles, causant de graves infections", affirme le Dr El Gueddari.

Climatisation automobile

Pour rafraîchir rapidement un véhicule, notre interlocuteur recommande d'activer la ventilation sur le pare-brise et les pieds. "Une fois l’air refroidi, ne laissez la climatisation qu’au niveau des pieds et évitez de diriger l’air directement sur le visage. Réglez la climatisation à environ 4°C de moins que la température extérieure et fermez bien les fenêtres. Éteignez la climatisation un quart d’heure avant votre arrivée pour vous réhabituer à la température extérieure".

Un entretien rigoureux est indispensable pour prévenir les symptômes respiratoires. "Suivez les recommandations d’entretien du fabricant, nettoyez et remplacez régulièrement les filtres, et veillez à ce que le flux d'air ne soit pas dirigé vers les visages", ajoute-il.

Comment limiter les risques liés à l'utilisation de la climatisation?

Pour éviter les problèmes de santé tout en profitant de l’air frais, le Dr El Gueddari recommande quelques mesures simples. Avant de recourir à la climatisation, essayez de fermer les volets en journée, ouvrez-les le soir, utilisez un brumisateur, privilégiez les ventilateurs et hydratez-vous bien.

Pour les personnes souffrant de sécheresse oculaire, notamment les porteurs de lentilles, l'utilisation de sérum physiologique est conseillée. En cas de gorge irritée, l’hydratation régulière ou des bonbons sans sucre pour stimuler la salivation sont utiles.

La climatisation, bien qu'indispensable pour affronter les chaleurs estivales, peut présenter des risques pour la santé si elle est mal utilisée. Un entretien régulier des appareils, une utilisation modérée et des mesures simples de protection peuvent faire toute la différence.