Apple: WatchOS 10 favorise la santé mentale avec une nouvelle application

Apple a développé une application "Pleine conscience" intégrée à la nouvelle Apple WatchOS 10. Cette application permet aux utilisateurs de consigner discrètement leurs émotions fugaces et leur humeur quotidienne, précise un communiqué.

"Seulement sur Apple Watch, l’app "Pleine conscience"  propose des exercices de respiration profonde ainsi qu’une nouvelle fonctionnalité, Réflexion. Cette dernière envoi des invitations écrites qui vous guident d’atteindre un état d’esprit renforçant votre bienveillance et prévenance", indique Apple dans une fiche technique.

"Pleine conscience" fonctionne en tournant simplement la Digital Crown, les utilisateurs peuvent parcourir des formes pluridimensionnelles et choisir celle qui correspond le mieux à leur ressenti, sélectionner les éléments qui ont le plus d'impact sur eux, et décrire leurs sentiments.