Société

Tout savoir sur l’insulino-résistance

14/11/2024 - 18:02

 Khaoula Benhaddou | Hamza BAMMOU

Le syndrome de l’insulino résistance touche de plus en plus de personnes. Causé en premier lieu chez les personnes qui consomment une alimentation riche en sucre et qui ne pratiquent pas d’activités physiques, ce syndrome se manifeste par plusieurs symptômes comme la fatigue et la prise du poids. Dans cette capsule, Dr Khadija Moussayer présente les facteurs de risque, les causes et les méthodes pour prévenir cette résistance à l’insuline.

A l’occasion de la journée mondiale du diabète, les spécialistes jettent la lumière sur un syndrome qui précède cette maladie. Il s’agit de l’insulino résistance.

Ce syndrome se manifeste souvent par une fatigue, un manque d’énergie, une accumulation de graisses autour de la taille, une prise de poids et une envie fréquente de manger des aliments sucrés.

Selon les spécialistes, cette résistance à l’insuline est une conséquence directe d’une mauvaise hygiène de vie.

Pour la traiter, il suffit donc de réduire la consommation du sucre, d’opter pour une alimentation riche en fibres et en protéine et pratiquer une activité physique régulière.