Changement de saison: Attention au système immunitaire!

Dans une déclaration à SNRTnews, le médecin et chercheur en politiques et systèmes de santé, Tayeb Hamdi a affirmé que durant cette période, plusieurs maladies infectieuses, pulmonaires et respiratoires circulent, telles que, le rhume qui est une infection virale bénigne causée par différentes sortes de virus, distincts de celui de la grippe saisonnière. Dr. Hamdi explique qu’il est possible d’attraper le rhume jusqu’à cinq fois par an, alors que la grippe survient généralement une fois par an.

Le médecin souligne que le rhume ne nécessite pas de vaccin ni de traitement spécifique, car il s’agit d’une maladie bénigne, contrairement à la grippe saisonnière qui est une infection virale grave qui se caractérise par une forte fièvre, une fatigue intense, qui peut être particulièrement dangereuse pour les personnes vulnérables comme les personnes âgées, les femmes enceintes ou les nouveau-nés. "Pour ces populations, la vaccination contre la grippe est fortement recommandée. Par ailleurs, avec l’émergence de nouveaux variants, la Covid-19 est devenue une maladie saisonnière entraînant de nombreux cas", poursuit-il.

Parmi les autres affections virales courantes, figurent les bronchiolites et les angines chez les nouveau-nés et les personnes âgées. Il existe également des allergies respiratoires, notamment aux acariens, et des manifestations spécifiques tardives en lien avec les saisons.

Le médecin souligne que la fatigue peut aussi s’expliquer par la reprise de l’activité professionnelle et scolaire, ainsi que par un manque de vitamines.

Il insiste sur le fait que le système immunitaire est plus fragile chez les enfants, les nouveau-nés et les personnes âgées, soulignant la nécessité de la prévention par la vaccination.

Il recommande, pour renforcer le système immunitaire, de bien se reposer et d’avoir un sommeil suffisant, de suivre une alimentation équilibrée riche en fruits, légumes et sels minéraux, d’exposer régulièrement la peau au soleil, d’éviter les changements brusques de température, d’aérer les espaces clos et d’adopter des mesures d’hygiène rigoureuses.