رياضة
شديرة يكشف نظامه الغذائي في رمضان
14/04/2023 - 16:16
صلاح الكومريتحدث وليد شديرة، اللاعب الدولي المغربي في فريق باري الإيطالي، عن نظامه الغذائي في شهر رمضان الحالي، بحكم أنه يلتزم بالصوم وخوض المباريات في الوقت نفسه.
قال وليد شديرة إن صيام شهر رمضان، أمر أساسي بالنسبة له، مشيرا إلى أنه ملتزم بالصيام مادام قادرا على ذلك بالموازاة مع لعب المباريات وخوض التداريب، مشيرا إلى أنه "حتى وإن كانت هناك بعض الاستثناءات، لكن لا يجب أن نتخذها أعذارا".
وتابع شديرة أن أول شيء يتناوله لكسر صيامه هو التمر والماء، وفي الليل يحاول التعامل مع الوجبات المليئة بالكاربوريهيدرات.
من جهة أخرى، تحدث شديرة عن تألقه مع فريقه باري خلال الموسم الرياضي الحالي، وقال إنه يتطلع إلى بلوغ 20 هدفا والتتويج بلقب هداف الدوري الإيطالي الثاني.
ويحتل وليد شديرة المركز الثاني في قائمة هدافي الدوري الإيطالي الثاني برصيد 15 هدفا، بينما يحتل جيانلوكا لابادولا، مهاجم كالياري، صدارة هدافي الدوري برصيد 16 هدفا.
مقالات ذات صلة
رياضة
رياضة
رياضة
رياضة