موجة الحرارة بالمغرب .. أسبابها وطرق الوقاية منها

وتسجّل معظم مناطق المغرب موجة حر وصلت إلى 48 درجة في بعض الأقاليم، وتوقعت المديرية العامة للأرصاد الجوية، في نشرة إنذارية من مستوى يقظة أحمر، أن تستمر هذه الموجة إلى غاية يوم الجمعة المقبل.

الأسباب

أفاد الحسين يوعابد، رئيس مصلحة التواصل بمديرية الأرصاد الجوية، أن درجات الحرارة بالمغرب تعرف ارتفاعا ملموسا، تجاوز المعدل الشهري بـ5 إلى 10 درجات، فقد تم تسجيل مثلا 44 درجة في كل من فاس، وبني ملال، و43 درجة بخريبكة، وزاكورة، و42 درجة بكل من الراشدية، وبوعرفة، وتازة، و41 درجة بورززات، و40 درجة بمكناس.

وأوضح يوعابد، جوابا على أسئلة SNRTnews، أن هذا الارتفاع في درجات الحرارة نتيجة لصعود كثل هوائية حارة وجافة قادمة من الصحراء الكبرى نحو جنوب ووسط شمال وشرق المملكة، والمعروفة بظاهرة الشرقي، وذلك نتيجة نشاط المنخفض الصحراوي الذي يوجه رياحا جنوبية شرقية تعمل على صعود كتل هوائية ساخنة تزيد من درجات الحرارة بين 5 و10 درجات.

التوقعات.. حرارة قصوى وانخفاض تدريجي

ومن المتوقع، وفق المسؤول بمديرية الأرصاد الجوية، أن يستمر الطقس الحار خلال هذا الأسبوع وإلى غاية يوم الجمعة المقبل، خصوصا داخل الأقاليم الجنوبية، وسوس، وسهول تادلة، والحوز، والرحامنة، والشياضمة، وتانسيفت، وهضاب الفوسفاط، ووالماس، وسايس، والمناطق الداخلية لكل من الغرب واللكوس والشاوية وعبدة، بالإضافة إلى المناطق الشرقية والجنوبية الشرقية للبلاد.

ويتوقع حسب المصدر ذاته، تسجيل درجات حرارة قصوى ستتراوح ما بين 41 و47 درجة مئوية بكل من تادلة، والرحامنة، وسوس، والغرب، والشاوية، وهضاب الفوسفات، ووالماس، وسايس، وجنوب الريف، بالإضافة إلى الجنوب الشرقي للبلاد وشرق أقاليمنا الجنوبية.

وستتراوح درجات الحرارة ما بين 35 و40 درجة في الجنوب الشرقي، والسفوح الشرقية للأطلس، وبقية السهول الشمالية والوسطى للبلاد، وستتأرجح ما بين 22 و30 درجة بالقرب من السواحل وما بين 30 و35 درجة بمرتفعات الأطلس وعلى طول الساحل المتوسطي.

وتتوقع مديرية الأرصاد الجوية أن تسجيل درجات الحرارة بعض الانخفاض التدريجي بجل أقاليم المملكة خلال نهاية هذا الأسبوع القادم.

نصائح للوقاية

دعت مديرية الأرصاد الجوية المواطنين القاطنين بالمناطق التي تشملها موجة الحرارة إلى الحيطة والحذر والحرص على عدم التعرض كثيرا لأشعة الشمس المباشرة، خصوصا خلال فترة الظهيرة.

ونصحت المديرية باللجوء إلى الظل ما أمكن والحرص على شرب الماء والسوائل بكثرة، والانتباه إلى الأطفال والمسنين وتجنب ترك أو رمي الأشياء القابلة للاحتراق.

وفي السياق ذاته حدد الطبيب والباحث في السياسات والنظم الصحية، الطيب حمضي، عددا من النصائح للوقاية من موجة الحرارة، والتي تكون لها آثار صحية أكثر حدة بالنسبة للأطفال وكبار السن.

وتتمثل هذه النصائح، وفق معطيات توصل بها SNRTnews من حمضي، في شرب الماء، رغم عدم الإحساس بالعطش وكذا شرب العصائر والشوربة للحصول على الأملاح المعدنية، والاغتسال عدة مرات في اليوم دون تجفيف الجسم، أو تبليل الجسم وخصوصا الوجه والأطراف برذاذ بارد.

ودعا حمضي إلى تناول وجبات خفيفة وعلى مرات متعددة في اليوم، والتركيز على الخضر والفواكه لمد الجسم بحاجياته من الماء والأملاح دون إنهاكه، والحفاظ على برودة المنزل أثناء النهار بإغلاق النوافذ لمنع تدفق الحرارة من الخارج نحو البيت، وفتح النوافذ والباب لخلق تيار هوائي أثناء الليل وفي الصباح المبكر.

ونصح حمضي بتجنب الخروج من 11 صباحا إلى 5 عصرا، وعند الضرورة ارتداء ملابس قطنية خفيفة وفضفاضة فاتحة اللون مع قبعة كبيرة، مع تجنب النشاط البدني المجهد والبقاء في الظل ما أمكن، إضافة إلى عدم ترك الأطفال والأشخاص المسنين أو المرضى أو ذوي الاحتياجات الخاصة داخل السيارات لوحدهم.