مجتمع

الحرارة المفرطة في الصيف.. مواطنون وأطباء ينصحون باتخاذ تدابير وقائية

09/07/2025 - 17:08

 SNRTnews

يتميز فصل الصيف بارتفاع مفرط في درجات الحرارة، ما يفرض اتخاذ مجموعة من الاحتياطات لتفادي تأثيراتها الصحية السلبية، خاصة على الفئات الهشة كالأطفال والمسنين والأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة.

ويؤكد مواطنون، في هذا الروبورتاج، على ضرورة اتخاذ تدابير فورية لمواجهة موجات الحر، أبرزها الإكثار من شرب الماء والسوائل لتفادي خطر الإصابة بالاجتفاف، وتفادي التعرض الطويل لأشعة الشمس.

من جهتهم، يشدد الأطباء على أهمية تفادي التعرض المباشر لأشعة الشمس ما بين الساعة 11 صباحا والرابعة بعد الزوال، داعين إلى ارتداء ملابس خفيفة وفضفاضة ذات ألوان فاتحة، مع استعمال القبعات والنظارات الشمسية الواقية.

كما ينصح الأطباء، في حال الشعور بأعراض مثل الدوار، أو الإجهاد، بالانتقال فورا إلى مكان بارد، واستشارة الطبيب عند الحاجة، لتفادي تطور الأعراض إلى مضاعفات خطيرة.