مجتمع

سول على صحتك..كيف نتعامل مع حموضة المعدة؟

31/03/2025 - 17:53

 فهد مرون | خولة ازنيزني
سول على صحتك..كيف نتعامل مع حموضة المعدة؟
حموضة المعدة في شهر رمضان | SNRTnews

في حلقة جديدة من "سول على صحتك"، تطرقت أخصائية أمراض الجهاز الهضمي أمامة بنجلون إلى إشكالية حموضة المعدة، أو الارتجاع المعدي المريئي، المعروف بـ"الحرقة".

شرحت الأخصائية الأسباب التي تجعل هذه المشكلة الصحية تتفاقم مع تناول الأطعمة الدسمة والحارة، والإفراط في الحلويات، وتناول كميات كبيرة من الطعام دفعة واحدة.

وقدمت الدكتورة مجموعة من النصائح العملية لتخفيف أو تجنب هذه المشكلة، مثل: تناول وجبات خفيفة ومتوازنة، وتجنب الأطعمة الدسمة.