فن و ثقافة
أصابع الدجاج بالسبانخ
11/08/2021 - 07:54
SNRTnews
يقدم الطبق رفقة أي صوص حسب الاختيار |
خاص
كل المكونات الغذائية تقريبا مجتمعة في السبانخ، تجعل منها مادة قوية، وضرورية وأساسية، فالسبانخ تحفظ الجسم أكثر مما تقويه، ولها دور مهم في تعزيز مناعة الجسم للوقاية من مجموعة من الأمراض. وفي هذا الطبق نقدم طريقة لتحضير السبانخ رفقة الدجاج، بكيفية يمكن أن تشجع الأطفال على تناوله.
أصابع الدجاج والسبانخ
المقادير:
- 300 غ صدر دجاج.
- 200 غ سبانخ.
- كأس شابلير صغير.
- فصان ثوم.
- جبن محكوك.
- بيضة.
- بصل جاف.
- باقة بقدونس.
- ملح.
- فلفل أسود.
طريقة التحضير:
في مقلاة نضع السبانخ والبقدونس ونتركها حتى تذبل، ونفرمها مع الدجاج وباقي المقادير.
نشكل العجين على شكل أصابع، ونمررها بالشابلير مرة أخرى وندخلها إلى المجمد حتى تتماسك جيدا.
نضعها في الفرن حتى تستوي لمدة 15 إلى 20 دقيقة ونقليها.
مقالات ذات صلة
فن و ثقافة
فن و ثقافة
فن و ثقافة