في شهر رمضان، تتحول الحلويات إلى مغناطيس لا يمكن مقاومته على موائد الإفطار التي تزدحم بأنواع مختلفة تنبض بالألوان والنكهات، مما يجعلنا نتساءل: ما الذي يجعل شهيتنا لهذه الحلويات تتضاعف بشكل ملحوظ في هذا الشهر المبارك، كما لو أن هناك سرًا غامضًا في تلك اللحظات التي تتعانق فيها الروح مع حلاوة الطعم؟

يعد رمضان شهر التقوى والعبادة، وكذا فرصة للاستفادة من المزايا الصحية للصيام، من خلال اتباع نظام غذائي متوازن يساعد على إزالة السموم من الجسم وتحسين مختلف وظائفه.

في حلقة جديدة من "سول على صحتك"، تطرقت الدكتورة سارة بوعبد الله، أخصائية الأمراض الجلدية، إلى جفاف البشرة وفقدانها لمعانها خلال شهر رمضان، وهو أمر يعاني منه الكثيرون بسبب التغيرات في العادات اليومية.

تخفي وعود "مثبطات الشهية" المستندة إلى نبات الغرسنية الصمغية (Garcinia cambogia)، ومنها تقليل "تخزين الدهون" أو الحدّ من  "الشعور بالجوع"، آثارا جانبية خطيرة وربما مميتة لوحظت في بلدان عدة، على ما نبّهت إليه السلطات الصحية الفرنسية.

أفادت وزارة الصحة والحماية الاجتماعية بأن النظام الوطني لليقظة الوبائية التابع للوزارة سجل انخفاضا في عدد الإصابات الجديدة بفيروس الحصبة "بوحمرون"، بعد أشهر من ارتفاع عدد الحالات التي كانت قد تجاوزت 30 ألف حالة إصابة وأكثر من 120 وفاة. فما هي أبرز العوامل الرئيسية التي ساهمت في هذا التراجع؟

أعلنت وزارة الصحة والحماية الاجتماعية تسجيل انخفاض متواصل في حالات الإصابة بفيروس الحصبة "بوحمرون" للأسبوع الخامس على التوالي، مؤكدة تمديد الحملة الوطنية لاستكمال التلقيح وتعزيز المناعة الجماعية.

في حلقة جديدة من "سول على صحتك"، أجابت أخصائية التغذية خولة شاه عن سؤال يتردد كثيرا خلال شهر رمضان: لماذا يزداد وزننا خلال هذا الشهر رغم تقليل كميات الأكل؟ 

توصلت دراسة طبية إلى أن تفشيا عالميا غير مسبوق لزيادة الوزن والبدانة سيطال ستة من كل عشرة بالغين وطفلا أو مراهقا واحدا من كل ثلاثة بحلول العام 2050، في حال لم تتخذ الحكومات إجراءات مهمة وفورية.

يصر بعض المرضى الذين يعانون من أمراض مزمنة أو مستعصية تتطلب علاجا منتظما، على صيام شهر رمضان دون الرجوع إلى الطبيب المعالج، رغبة منهم في أداء فريضة الصيام، إلا أن هذا الفعل يمكن أن يتسبب في هلاك المريض متجاهلا الرخص التي أتاح فيها الإسلام الإفطار.

في أولى حلقات برنامج "سول على صحتك"، كشفت الأخصائية في الحمية والتغذية صوفيا المكناسي عن الدور الفريد للصيام في تحسين صحة الأمعاء، حيث يمنحها فرصة للتجدد، ويعزز نمو البكتيريا النافعة، مما يساهم في تحسين الهضم وتقوية المناعة.