مجتمع
الموت المفاجئ عند الرياضيين والشباب .. هذه نصائح المختصين
25/10/2024 - 20:47
وئام فراج
خلفت وفاة اللاعب الدولي المغربي السابق، عبد العزيز برادة عن عمر يناهز 34 سنة، إثر سكتة قلبية، حزنا عميقا في الوسط الرياضي، وبات الموت المفاجئ في صفوف الرياضيين في سن مبكرة يؤرق الأطباء والمجتمع الرياضي ككل، وذلك في وقت يفترض فيه أن يتمتع الرياضيون بلياقة بدنية وذهنية عالية. فما أسباب هذا الموت المفاجئ؟ وهل من سبل للوقاية منه؟
أكد الدكتور محمد عبور، مختص في الطب الرياضي، أن الموت المفاجئ يرجع لعدة أسباب، من بينها العامل الجيني، وفق ما أظهرته عدة دراسات.
عامل جيني
وأوضح عبور، في تصريح لـSNRTnews، أن الأطباء يحرصون عند إعداد الملف الطبي للاعبين على طرح سؤال يتعلق بوجود أي حالة موت مفاجئ في الوسط العائلي.
كما توجد بعض الأمراض غير المعروفة خاصة بالنسبة للأشخاص الذين يمارسون الرياضة ولم يقوموا بالكشف الطبي الشامل لكافة الأمراض خصوصا على أمراض القلب مثل الذبحة الصدرية، يقول عبور.
ومن بين الأسباب كذلك، يضيف الطبيب الرياضي، استعمال بعض اللاعبين للمنشطات والتي تؤثر بدورها على القلب وعدة أعضاء في الجسم ما قد يؤدي إلى الوفاة المفاجئة، فضلا عن عوامل أخرى مثل بعض الظروف الجوية، فضربات الحرارة، على سبيل المثال، أحد أسباب هذا الموت المفاجئ.
وأظهرت دراسات سابقة أن ما بين 1 إلى 3 لكل 100 ألف من الرياضيين الشباب الذين يبدون بصحة جيدة يصابون بشكل مفاجئ بعدم انتظام القلب، ويموتون فجأة أثناء ممارسة الرياضة. ويُصاب الذكور أكثر من الإناث بنسبة 10 مرات عادة.
كشوفات سريرية وبيولوجية
وفي ما يتعلق بسبل الوقاية من السكتات القلبية المفاجئة في صفوف اللاعبين، أكد الطبيب محمد عبور، أنه على المستوى الوطني يقوم الأطباء سنويا بفحوصات لجميع اللاعبين بدءً من الكشف السريري الذي يقوم به طبيب الفريق أو النادي، ثم يطرح أسئلة بما فيها حالات الموت المفاجئ داخل الأسرة، والأمراض السابقة للاعب.
كما يقوم طبيب الفريق بالكشوفات البيولوجية أيضا، والتخطيط الكهربائي للقلب، والفحص بالصدى للتأكد من عدم وجود بعض العاهات في القلب.
وفي حالة الشك، يضيف عبور، "نقوم بما يسمى باختبار القوة، بحيث نخضع اللاعب لمستوى معين من المجهود البدني ونراقب تخطيط القلب والتنفس في نفس اللحظة التي يقوم فيها بذلك المجهود لأنه في بعض الحالات لا تظهر الأعراض في فترات الراحة وتظهر خلال المجهود البدني، وهنا نقوم بأخذ كافة الاحتياطات اللازمة".
التدخين وتراكم الدهون
وحول أبرز الأسباب المؤدية للسكتة القلبية خصوصا في صفوف الشباب، أوضحت الدكتور سندس بلالي أخصائية أمراض القلب والشرايين، أن السكتة القلبية تصيب الأشخاص لعدة عوامل أبرزها تراكم الدهون في الشرايين، موضحة أن الكوليسترول وباقي الدهون يمكن أن تتراكم في جدران الشرايين مما يؤدي إلى تضيقها وصعوبة تدفق الدم إلى القلب، ويزيد من خطر الإصابة بالسكتة القلبية.
وتعرف السكتة القلبية بأنها توقف مفاجئ للقلب نتيجة اضطرابات في نظم القلب، وهو حالة طارئة تهدد الحياة بحيث تؤدي إلى فقدان التنفس والوعي، كما يؤدي توقف القلب المفاجئ إلى الوفاة في حال لم يتم إسعاف المصاب فورا.
كما يعد التدخين، وفق أخصائية أمراض القلب والشرايين، عاملا مهما يزيد من خطر الإصابة بالسكتة القلبية، وذلك لكونه يسبب تضيق الشرايين وزيادة في تكوين الجلطات الدموية.
وتطرقت بلالي، في تصريح لـSNRTnews، إلى نمط الحياة غير الصحي الذي يؤثر بدوره على الصحة بشكل عام، على غرار قلة النشاط وتناول الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والسكريات الزائدة، والتوتر النفسي.
كما تشكل الأمراض الوراثية، كذلك، عاملا من العوامل المؤدية للسكتة القلبية، تقول أخصائية أمراض القلب والشرايين، مشيرة إلى أن وجود تاريخ عائلي بحالات السكتة القلبية يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بها خصوصا في صفوف الشباب.
وبالإضافة إلى كل هذه العوامل يمكن أن يؤدي التوتر المستمر والضغط النفسي إلى زيادة مستويات الكورتيزول في الجسم، وهو هرمون الإجهاد، مما يزيد من احتمالية الإصابة بمشاكل في القلب بما في ذلك السكتة القلبية.
نمط حياة صحي
وللوقاية من الوفاة المفاجئة الناتجة عن السكتة القلبية، أشارت أخصائية أمراض القلب والشرايين إلى وجود مجموعة من الخطوات التي يمكن اتباعها؛ على رأسها إجراء فحوصات طبية دورية للتحقق من صحة القلب والشرايين ومستويات الكوليسترول وضغط الدم، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، وبشكل مراقب.
وأكدت بلالي أن الحفاظ على نشاط بدني منتظم يعزز صحة القلب ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
كما يجب تناول الأطعمة الصحية الغنية بالفيتامينات والمعادن والألياف، والابتعاد عن الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والسكريات المضافة، بالإضافة إلى الابتعاد عن التدخين والتحكم في مستويات الضغط والسكر في الدم، عبر مراقبتها بشكل دوري واتخاذ الإجراءات اللازمة للتحكم فيها.

مقالات ذات صلة
رياضة
فن و ثقافة
رياضة
رياضة