فن و ثقافة

عديدون يعانون في شهر الصيام من مشكلة الخمول والنعاس، والناجمة عن عوامل تشمل نوعية المكونات الغذائية وساعات النوم ونوعية الأنشطة الممارسة على امتداد نهارات رمضان.

تفرض خصوصية الشهر الفضيل تغييرات على مستوى نظامنا الغذائي، الذي يؤدي عدم توازنه إلى حدوث مشاكل على مستوى الجهاز الهضمي، من بينها الإمساك الذي يمكن تجاوزه باتباع العديد من النصائح.

أخذ قيلولة خلال يوم الصيام لمدة لا تتعدى 20 دقيقة، أمر مفيد للصائم، لأنه يساعده على استعادة مستويات الطاقة والتركيز. لكن شرط ضبط المنبه لتجنب النوم لفترة طويلة، لأن ذلك يزيد الشعور بالخمول والنعاس خلال ساعات الصيام.

تزداد نسبة العصبية خلال شهر رمضان لدى العديد من الأشخاص لخصوصية الشهر الكريم وللإمتناع عن الأكل لفترات طويلة، الذي ينجم عنه نقص المياه في الجسم.

اجتازت مبيعات رواية "لانومالي" لإيرفيه لو تيلييه الفائزة بجائزة غونكور 2020، وهي أرقى جائزة أدبية فرنسية، عتبة مليون نسخة، كما أعلنت دار "غاليمار" للنشر الجمعة.

يأتي الحديث عن تعاطي المغاربة مع التمور، فيتضح بأنه كان لها مكانة خاصة جدا في التغذية، ومنح الجسم ما يلزم من السكريات السريعة الامتصاص والماغنيسيوم والبوتاسيوم والفوسفور. وهناك فواكه أخرى غيرها، حلوة، وجميلة، واستعملها المغاربة كثيرا قبل الاستعمار.

هو نوتة موسيقية متفردة على السلم الموسيقي، بوقعها الخاص على النفوس والقلوب وبأثرها الواضح على أجيال فنية بصمت لوجودها في الساحة الفنية العربية بأعمال حملت توقيع الموسيقار الراحل جمال سلامة.

أعلن الممثل محمد العوضي زوج الفنانة ياسيمين عبد العزيز، أن وضعهما الصحي مستقر وأنهما في العزل المنزلي، بعد اكتشافهما الإصابة بفيروس كورونا خلال تصوير مسلسل "اللي مالوش كبير" الذي يعرض حاليا خلال الشهر الفضيل.

يصل سعر بعض الأطعمة الفاخرة حول العالم لأسعار خيالية،سواء كانت من الأسماك أو الفاكهة أو الزيوت أو الشوكولاته. وفي ما يلي توضيح بماهية هذه الأطعمة وسبب ارتفاع سعرها.

سمح الاتحاد الأوروبي، الثلاثاء 4 أبريل، للمرة الأولى بطرح نوع من الحشرات في الأسواق للاستهلاك الغذائي، في خطوة قال إنها تدعم "الانتقال إلى نظام غذائي أكثر استدامة".