يرافق الانخفاض في درجات الحرارة، الرغبة في استهلاك المزيد من الأطعمة خصوصا تلك الغنية بالسعرات الحرارية. وهو ما يجعل العديدين يجدون أنفسهم أمام زيادة كبيرة في الوزن خلال فترة الشتاء. ويرجع الاختصاصيون أسباب الزيادة في الوزن خلال هذا الفصل، إلى مجموعة من الأسباب، أبرزها الشعور بالخمول الذي تمنحه طبيعة هذا الطقس، بالإضافة إلى تخلي معظم الناس عن ممارسة الرياضة، حيث يفضل العديدون القيام بها خلال طقس ساخن. فهل من طرق لتفادي زيادة الوزن خلال فصل الشتاء؟

يستخدم "الأوكاليبتوس"، الذي يتخذ أشكالا عديدة في علاج مجموعة من الأمراض، أبرزها الزكام والحساسية والأمراض المرتبطة بالجهاز التنفسي والفيروسات، كما يعتبر مصدرا غنيا بمضادات الأكسدة. وبالرغم من فوائده الصحية، إلا أن الاختصاصيون يحذرون من استخدامه بشكل مفرط، خاصة أن جرعات "الأوكاليبتوس" الموصى بها، تختلف من شخص لآخر.

يجهل الكثيرون، فوائد بذور الشيا، الحبوب الكاملة التي تحتوي على قيمة غذائية عالية وسعرات حرارية قليلة. وهو مكون ينصح الاختصاصيون بإدخاله ضمن النمط الغذائي اليومي للأشخاص الراغبين في خسارة الوزن، بالإضافة إلى مرضى السكري وارتفاع ضغط الدم وغيرها من الأمراض التي تساهم بذور الشيا في التقليل من حدة أعراضها.

يمتلك خل التفاح شعبية كبيرة في عالم الصحة والجمال، بعد أن اشتهر بكونه "حل سحري" لمجموعة من المشاكل الصحية بسبب مكوناته المفيدة للجسم والبشرة. وبالرغم من شعبيته الواسعة، إلا أن استخدامه بشكل خاطئ قد يؤدي إلى حدوث نتائج عكسية.

ينصح الاختصاصيون دائما بشرب الماء بكثرة، بسبب فوائده العديدة على لجسم، أبرزها طرد السموم وترطيب الجسم ومساعدة أعضاءه على العمل بشكل أفضل، خصوصا إذا تم تناوله على معدة فارغة.

الصداع النصفي أو الشقيقية، هو مرض يعاني منه الكثير من الناس. وحسب الاختصاصيين فهي حالة ناتجة عن تمدد الأوعية الدموية في الدماغ. يصاحبها ألم مزعج يكون أحيانا منهكا ويعرقل الأنشطة اليومية.

يعاني العديدون من مشكل تساقط الشعر الذي يزداد خلال فترة الخريف والشتاء. ويرجع سبب تساقط الشعر إلى مجموعة من العوامل؛أبرزها النمط الغذائي وعدم العناية الازمة به، بالإضافة إلى استخدام منتوجات غير مناسبة لنوعية الشعر.

يتعرض الأطفال إلى خطر الإصابة بالأنفلونزا في الفترة الحالية، حيث تنتقل بسرعة بينهم بسبب اختلاطهم ببعضهم البعض داخل المدارس، مما قد يسبب التقاطهم للعدوى، وبالتالي المعاناة من أعراض نزلة البرد الحادة والمكوث في المنزل لمدة طويلة.

شددت وزارة الصحة والحماية الاجتماعية، من خلال حملة وطنية تحسيسية، أعلنت عنها الأربعاء 10 نونبر، على أهمية تناول وجبة الفطور لدى الأطفال والمراهقين تحت شعار "فطورك أساس صحتك"، باعتبارها وجبة أساسية لجسم الطفل وجزء مهم لضمان نظام غذائي متوازن لدى الأطفال والمراهقين.

يفضل العديدون، استخدام سماعات الأذن اللاسلكية التي تقدمها مجموعة من الشركات المتخصصة في التكنولوجيا، حيث باتت تعتبر إكسسوارا عمليا ومريحا، خلافا لباقي أنواع السماعات التقليدية. وبالرغم من انتشارها الواسع واعتمادها من طرف معظم مستخدمي الأجهزة الذكية، إلا أن الاختصاصيين يحذرون من تأثيراتها السلبية على شمع الأذن في حال لم تستخدم بشكل صحيح.